定食
「定食」に付随する単語分析 CSVダウンロード
第二単語の「炭水化物」をオレンジ色でマークしています。
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あかね
病院の喫茶店で遅いランチ。うどん定食、ただのダブル炭水化物やん… 激しく後悔した https://t.co/fncz3a1CkI |
2015-03-13 14:11:25 |
ダイエットのスゴイ裏ワザ!
【痩せる体になる食べる順番の鉄則】★食物繊維→たんぱく質→炭水化物★・定食だと①味噌汁(汁だけ)②付け合せの野菜③味噌汁の具④肉or魚⑤ご飯・焼肉だと①スープ②サンチュやサラダ、焼野菜③焼肉⑤ご飯・イタリアンだと①スープ②サラダ③パスタ④デザート- |
2015-03-13 14:08:18 |